Recept na štěstí

By Zaninkaa - října 19, 2017


Nedělej ostatním to, co nechceš aby ostatní dělali tobě. Buď sama sebouČiň druhé šťastnými a budeš šťastná. Směj sekdyž máš radost. Směj se i když jsi smutná. Nejsme tu od toho, aby jsme plakali. Všichni jsme silní

Kde čerpat radost a kde najít štěstí ? Recept na to jak být šťastná ? Všichni jsme strůjci svých osudů, svých štěstí. Receptem jsou naše reakce, myšlenky, city a naše chování. Ať už chování k ostatním, nebo sobě samotným. Protože až teprve budeš milovat sama sebe, takovou jaká doopravdy jsi, budeš šťastná

Tento článek píšu proto, že bych chtěla své zatím malé, ale důležité zkušenosti předat i tobě. Nestydím se za to jaká jsem, a nikdo by se za sebe stydět neměl. Jsme takoví jací jsme a potlačování našich osobností nám ubližuje. Podporuj sama sebe, jako kdyby jsi byla svým nejlepším přítelem. K čemu tu budeš pro své přátele, když neumíš podpořit ani sebe, stát si za svým. Nenech se nikým omezovat nebo měnit. Své názory prosazuj a názory ostatních toleruj

Občas přemýšlím, jak mě vidí ostatní, jak je ovlivňuji a co dělají když je nevidím. Vlastně je v podstatě docela normální a nesobecké si myslet, že se kolem nás točí svět, když nevidíme životy ostatních, kterých nejsme součástí. Jak vypadá život lidí, kteří kolem tebe jen proběhnou a tvůj den nijak nezmění ? Jak vypadá zbytek dne lidí, kteří ti prodají v pekárně koblihu ? Naše životy se kříží a všichni máme každý den jiný příběh. Někdo se ráno probudí mrzutý a celý den negativně ovlivňuje své kolegy v práci. Někteří se ráno probudí mrzutí a dokáží v každé maličkosti najít radost, že na svou mrzutost brzy zapomenou. Jaký den je hezčí ? Uvědomujeme si, jak naším jednáním kazíme den ostatním ? Říkáme ostatním "Nemluv na mě, mám blbej den." Aniž bychom se zajímali o dny  a náladu ostatních

Jak se motivovat k hezkému dni ? 
Každý má svou ranní rutinu. Někdo začne čištěním zubů, někdo snídaní. Někdo si zlepší náladu rozcvičkou, někdo ranním seriálem. Ráno je důležitou částí dne. Je to start. Záleží na tobě jak rychle vystartuješ a jak doběhneš do cíle. Je důležité začít den tím, co máme rádi. Baví tě běh ? Jdi běhat. Miluješ jídlo ? Udělej si tu nejlepší snídani. Uvidíš, jak bude tvůj den radostnější a naplněnější. Například já každé ráno přečtu jedno moudro z knížky "Kdo bude plakat, až tady nebudeš ?". Je to knížka plná životních mouder Sharma Robina S. Moc hezky se čte a dokáže vás motivovat hned po ránu. Prostě jdi a směj se. Dělej lidem radost. Někdy ani nevíš, jak jeden úsměv dokáže zlepšit den.

Radost z maličkostí.
Moje specialita. Je zvláštní, kolik lidí moje radost dokáže rozesmát. Minule mi v práci udělaly holky úplně nádherné kafe s obrázkem a já vykřikla jéé. Usmívala jsem se od ucha k uchu. Holky se začaly smát, že prý je hezké, jakou radost mi udělala taková prkotina. Jenže jak skvělé je radovat se z prkotin ! Mám nejlepší kamarádky, se kterými sdílíme naše radosti spolu. Plníme si své maličké sny a realizujeme své plány. Sedíme naproti sobě v kavárně, kterou jsme právě našly a jsme šťastné.. neskrýváme to, protože radost prožíváme spolu, z prkotiny, ale účel to splní ! Protože i vzpomínka dokáže zlepšit náladu.

Nedělej ostatním zle.
Důležitou přísadou ke štěstí je naučit se respektovat a umět se vcítit do situace ostatních. Pro mě jako pro štíra je to neskutečně těžké. Pomstychtivost je často daleko silnější. Situace při předbíhání na obědě.. zásadně nepředbíhám ! (Řídím se nedělej ostatním to, co nechceš aby ostatní dělali tobě.) Ale když někdo předběhne mě.. často se raději zařadí za mě. Když se pak nad sebou zpětně zamyslím, je to vtipné, možná i smutné, protože pořád nesplňuji účel této myšlenky. Neměli bychom ani jednat s ostatními tak, jak nechceme aby oni jednali s námi. Nikdo nejsme dokonalí. 😀

Důležité je umět si udělat čas pro sebe. Využít tento čas na věci kterémáme rádi. Možná se to zdá lehké, ale když člověk neumí s časem pracovat, nedopadá to vesele. Často mám chuť obětovat jeden den školy úklidu pokoje, hraní, čtení, výletu nebo jen odpočinku a přemýšlení. Je důležité pročistit si hlavu a kdy jindy to udělat, než když jste v klidu ? Je umění umět si nastavit denní rozvrh. Hlavně ho tedy dodržet.

Je ještě spousta věcí, které se musíme naučit a pochopit, aby jsme byli šťastní a beztarostní. Ale stačí každý den udělat jeden malý krůček ke štěstí. Věnovat úsměv. Říct svým přátelům jak si jich vážíme. Každý den je nová šance ! 

Pokud pomůžu aspoň jednomu vašemu malému krůčku k lepšímu já, budu nejvíc šťastná. Napište mi do komentářů vaše recepty na štěstí. Všichni máme ještě dlouhou cestu, i já se ráda posunu dál

Žanet 💓

  • Share:

You Might Also Like

4 komentářů

  1. Ahoj, pěkný článek :) Heslo: "Nedělej druhýmu to, co nechceš, aby dělal on tobě" je mi taky blízký a někdy to vypadá, že by mělo být uzákoněno, bylo by tu líp :) A díky za inspiraci s knížkou, docela mě zaujala. S tou motivací jsem jednou někde četla, že to je jako se sprchováním - taky se musíš mýt každý večer, svěží (motivovaný) nevydržíš dlouho :D
    -Domča (https://www.facebook.com/DominikaPise/)

    OdpovědětVymazat
  2. Děkuji ! To je pravda, uzákonit to, bylo by tu lépe :D

    OdpovědětVymazat
  3. Moc krásný článek :) Vždycky se snažím na všechny usmívat a čekám, zda mi daná osoba oplatí úsmv :)

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
  4. Milá Žanet, moc hezký článek a blog celkově! Dávám odběr:-). Není nad radosti z maličkostí, já to říkám pořád:-) <3.

    Měj se krásně a šťastně!

    OdpovědětVymazat